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Kocalight Ce forum Les Forums MonForum si vous avez un truc ..............          kocalight-voyance Index du Forum -> Les petites magies    Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant   Auteur Message chipie57 Petite étoile Sexe: Inscrit le: 05 Mai 2008 Messages: 12 Etoiles: 274 Posté le: Mar Mai 13, 2008 8:42 am    Sujet du message: si vous avez un truc .............. bonjour tous le monde si vous avez une idée et un truc pour se détendre qui marche je suis preneuse !!!!!!!!!!!!! car j'ai beaucoup de mal a me relaxer et resté détendue merci bisous delphiine Revenir en haut kocalight Administrateur Sexe: Inscrit le: 10 Sep 2006 Messages: 49 Etoiles: 1523 Posté le: Mer Mai 14, 2008 11:47 am    Sujet du message: Coucou Delphine Concernant ton problème de stress (je crois bien qu'on en est malheureusement tous plus ou moins là ...) ; as-tu entendu parler des Fleurs de Bach ? Je ne sais pas trop comment celà fonctionne mais j'ai déjà lu sur les forums ici et là que celà était très efficace pour le stress, la dépréssion et toutes les formes modérées de dépendances (tabac etc ...). En cherchant sur google il y a pleins de sites qui en parlent. Renseignes toi aussi auprès de ton pharmacien; peut-être celui-ci pourra-t-il te conseiller et/ou t'en donner ! Tiens nous au courant; ça peut être utile pour d'autres personnes. Bon courage ! Bizzz ... _________________ A très vite sur mes forums. Kocalight Revenir en haut chipie57 Petite étoile Sexe: Inscrit le: 05 Mai 2008 Messages: 12 Etoiles: 274 Posté le: Mer Mai 14, 2008 11:58 am    Sujet du message: oui j'ai déjà entendu parler des fleurs de bach voici un site où ils le font www.fleurs-et-sens.com mais c'est pas donné pour mon budget qui est très très restreint actuellement bisous Revenir en haut kocalight Administrateur Sexe: Inscrit le: 10 Sep 2006 Messages: 49 Etoiles: 1523 Posté le: Mer Mai 14, 2008 12:00 pm    Sujet du message: Ah oui c'est certain ... Mais peut-être qu'en pharmacie celà est moins cher. Je ne sais pas trop en fait ! il est vrai que sur le net tout est hors de prix ! ... Merci pour le lien. Bizzz _________________ A très vite sur mes forums. Kocalight Revenir en haut kasaneka Petite étoile Sexe: Inscrit le: 05 Juin 2008 Messages: 7 Etoiles: 118 Posté le: Jeu Juin 05, 2008 3:15 pm    Sujet du message: Coucou Chipie! Tu peux essayer de pratiquer des exercices de méditation/relaxation... Ce n'est pas facile au début mais avec le temps, tu te détends très vite. Tu dois t'installer confortablement, couchée ou assise, fermer les yeux, essayer de ne penser à rien et écouter ta respiration... Bien creuser le ventre en inspirant... Puis bloquer quelques secondes et expirer le plus longtemps possible en gonflant bien le ventre... ensuite essaie de visualiser un paysage que tu connai où tu te sens bien, une plage, une forêt, essaie de sentir les odeurs, ressentir la brise, les bruits familiers agréables... Tu verras, ça marche! Les fleurs de Bach ne sont pas données mais c'est génial! Bon courage, bisous!! Revenir en haut kocalight Administrateur Sexe: Inscrit le: 10 Sep 2006 Messages: 49 Etoiles: 1523 Posté le: Jeu Juin 05, 2008 3:19 pm    Sujet du message: Ah oui ? tu connais les fleurs de Bach ??? Perso j'en ai beaucoup entendu parlé mais je n'ai jamais pratiqué. Effectivement ça n'est pas donné du tout ! j'me suis renseignée en pharmacie ! oulaaaa ... lol ! Merci pour ta méthode de respiration. _________________ A très vite sur mes forums. Kocalight Revenir en haut chipie57 Petite étoile Sexe: Inscrit le: 05 Mai 2008 Messages: 12 Etoiles: 274 Posté le: Jeu Juin 05, 2008 11:03 pm    Sujet du message: kasaneka a écrit: Coucou Chipie! Tu peux essayer de pratiquer des exercices de méditation/relaxation... Ce n'est pas facile au début mais avec le temps, tu te détends très vite. Tu dois t'installer confortablement, couchée ou assise, fermer les yeux, essayer de ne penser à rien et écouter ta respiration... Bien creuser le ventre en inspirant... Puis bloquer quelques secondes et expirer le plus longtemps possible en gonflant bien le ventre... ensuite essaie de visualiser un paysage que tu connai où tu te sens bien, une plage, une forêt, essaie de sentir les odeurs, ressentir la brise, les bruits familiers agréables... Tu verras, ça marche! Les fleurs de Bach ne sont pas données mais c'est génial! Bon courage, bisous!! merci beaucoup je vais essayer j'aimerais bien que çà car là en plus celà commence à me tomber sur les cervicales ok les décontractants musculaires çà marche pour les cervicales mais çà soignes pas le stress j'essaie et je te dirais comment je vais dit moi c'est long à venir pour y arriver bisous Revenir en haut kasaneka Petite étoile Sexe: Inscrit le: 05 Juin 2008 Messages: 7 Etoiles: 118 Posté le: Ven Juin 06, 2008 6:53 pm    Sujet du message: Coucou Chipie! Non, non, les effets sont vite là, plus tu pratiqueras, plus tu te détendras rapidement et plus tu en retireras des bienfaits. Par contre, je viens de voir que je me suis plantée en écrivant, c'est quand tu inspires que tu gonfles le ventre au maximum et quand tu expires que tu creuses le ventre, c'est plus logique, hi hi!! Bonne pratique, bisous!! Revenir en haut Montrer les messages depuis: Tous les messages1 Jour7 Jours2 Semaines1 Mois3 Mois6 Mois1 An Le plus ancien en premierLe plus récent en premier         kocalight-voyance Index du Forum -> Les petites magies    Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures Page 1 sur 1   Sauter vers: Sélectionner un forum||-Présentation|----------------|---Présentation|---Vos anniversaires |---Mes consultations payantes||-Papotaches |----------------|---Pluie et beau temps|---Les petites magies |---ça c'est du vécu !||-Forums de Voyances|----------------|---Tirages Tarots|---Tirages Oracle Belline|---Le pendule||-La boite à Zidées|----------------|---Vos remarques|---Vos Zidées  Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum Vous pouvez bannir des utilisateurs Vous pouvez débannir des utilisateurs Vous pouvez rapporter un message aux modérateurs Forum gratuit | Aide & Support | Annuaire Généraliste | Piège tes amis | Annuaire Gratuit | Jeux Gratuit | Finance | Soutien Scolaire | Guide | Voiture | Annuaire Economie & Finance | 134 connectés